Dar dincolo de povestea devastatoare, există un alt nivel al filmului: transformarea fizică radicală a actorilor. Iar în centrul ei se află Zac Efron și Jeremy Allen White.
Povestea din spatele ringului
Filmul urmărește ascensiunea fraților Von Erich în wrestlingul profesionist, sub conducerea tatălui lor autoritar, Fritz.
Kevin, Kerry, David și Mike au fost vedete în World Class Championship Wrestling, idolii unei generații. În ring erau aproape mitologici. În afara lui, însă, presiunea de a fi perfecți i-a zdrobit.
„The Iron Claw” este mai puțin despre meciuri și mai mult despre iubirea dintre frați, rivalitate, traumă, doliu și greutatea unei moșteniri care devine sufocantă.
Și pentru ca totul să fie credibil, actorii au trebuit să devină fizic acei bărbați.
Zac Efron: 15–20 kg de mușchi și o obsesie dusă la extrem
Zac Efron l-a interpretat pe Kevin Von Erich și transformarea sa a fost șocantă.
Actorul, cunoscut pentru fizicul său atletic și relativ suplu, a renunțat complet la imaginea de „băiat frumos de Hollywood” și a construit un corp masiv, specific wrestlerilor anilor ’80.
A pus aproximativ 15–20 de kilograme de masă musculară, menținând în același timp un procent scăzut de grăsime corporală. Rezultatul? Umeri enormi, spate lat, brațe .
Pregătirea lui a fost, în propriile cuvinte, „una dintre cele mai dificile lucruri pe care le-am făcut vreodată”.
Se antrena 3–4 ore pe zi. Și nu s-a oprit aici. A făcut antrenament tehnic de wrestling cu profesioniști, învățând fiecare mișcare din ring, fiecare cădere, fiecare mecanism de protecție.
Prima experiență a fost, după cum a spus, „șocantă”. „Crezi că te descurci… apoi lovești greșit bara cu un cm mai sus și îți rupi respirația. Nu mai poți respira zile întregi.”
Nu a folosit dubluri pentru scenele importante. A acceptat vânătăi reale și epuizare autentică.
Dieta: mâncat la două ore și a renunțat la veganism
Transformarea nu a fost doar despre sală.
Efron a renunțat la veganism și la postul intermitent pe care le practicase anterior. A trecut la o dietă hiper-calorică, bogată în proteine dense, inclusiv carne de organe, pentru aport nutritiv concentrat.
Mânca la fiecare două ore.
Carbohidrații au fost controlați strict pentru a menține procentul scăzut de grăsime corporală, în timp ce masa musculară creștea.
Pregătirea i-a consumat viața. A spus că a fost o perioadă de „imersiune totală”, în care totul gravita în jurul ideii de a deveni un „animal” în ring.
Jeremy Allen White: +18 kg și o competiție tăcută
Jeremy Allen White, care l-a jucat pe Kerry Von Erich, a trecut printr-o transformare la fel de radicală.
Se estimează că a câștigat aproximativ 18 kilograme pentru rol, urmând o dietă strictă, bogată în proteine și calorii. La fel ca Efron, a menținut un procent scăzut de grăsime corporală pentru a evidenția masa musculară.
Și-a înlocuit rutina obișnuită de cardio cu antrenamente intense de forță.
A recunoscut că partea cea mai dificilă nu a fost sala, ci mâncatul constant: „să mănânc la fiecare două ore” a fost partea pe care a detestat-o cel mai mult.
Cei doi se antrenau împreună, iar dedicarea lui Efron era atât de intensă încât Jeremy a glumit că uneori se simțea „mic” lângă el.
Dar această energie competitivă a funcționat în favoarea filmului.
